cartoon

trop de taf tu l'info

bon salut aux pélerins perdu sur ma page, comme vous avez pu le constater le site n'est pas vraiment à jour...je n'ai guère le temps alors je reviendrai pour les grosses compét et les interclubs à plus.

jé.

et maintenant ?

Et maintenant...?

 

On l'a notre photo dans l'équipe de Latifa Essaroch.Une demi page en couleurs!

15 jours aprés son record de France, on en parle enfin!

Le problème est que sa photo sert à illustrer un article sur le dopage dans le demi fond français.

Mes interrogations étaient malheureusement fondées, et j'ai peur que le mal soit un peu plus profond.

Dans cet article de l'équipe d'aujourd'hui (mercredi 9 aout), d'autres athlètes cités sont licenciés à la SCO.

Suspission, quand tu nous tiens!

 

A l'heure ou le club amorce son redressement, il serait dommage que chaque année des problèmes de dopage viennent troubler notre travail de formation.

Un débat, sur la politique de haut niveau de la SCO STE Marguerite doit avoir lieu rapidement. Dés le début du mois de septembre

Il est vital, pour notre avenir, de donner une réponse claire à tous nos licenciés, entraineurs, bénévoles, parents etc...

 

J'aimerais avoir vos avis et commentaires, n'hésitez pas à me répondre.

 

Patrice Boinquet

Coordonnateur entraineur  et membre du bureau

pat.boink@wanadoo.fr

 

Petit article à publier sur le blog de Jérome avec son accord

En attendant une meilleur diffusion

Alexia aime le javelot ( le poids aussi !!)

Voila 5 jours que notre petite équipe est rentrée des France jeunes à Dreux.

Avec 8 représentants, cette année.

Chiffre record à l’image de notre saison.

3 jours de compétitions dans un site superbe entièrement dédié à l’athlétisme.

Il manquait juste une belle tribune ombragée pour suivre correctement toutes les épreuves.

 

1^ère journée

Alexia Kogut Kubiak avait la lourde charge de commencer la journée de vendredi par les qualifs au javelot junior.

Dés son premier jet, elle assure sa place en finale et se rassure après une saison partagée entre l’entraînement et les études. Le bac en poche depuis 3 jours, ses coachs ont senti que les quelques doutes de la fin de saison avaient disparus et qu’un nouveau podium était plus que possible.

 

Zidine Chanfi, notre meilleur sprinteur de ces 3 dernières années n’a pas trouvé les 2 ou 3 dixièmes nécessaires pour passer le premier tour du 100m espoirs. Lui aussi a concilié avec succès études et entraînement. Il vient d’obtenir son BTS. Il anime également l’entraînement des benjamins du club le samedi après midi. Une belle année bien remplie.

 

Gaèlle Bessas qualifié au 100m junior, victime d’une petite déchirure aux adducteurs en juin, ressent une douleur à l’échauffement et préfère renoncer.

A ma grande satisfaction, je la vois s’intéresser aux courses de haies. A suivre.

 

Abdel Djeradi s’alignait pour la deuxième fois sur le 3000 steeple junior, après une première année d’apprentissage, Son chrono de la saison lui permettait de se positionner en outsider pour un podium.

Dès les premiers 400m, il n’est pas dans l’allure, à 2 tours de la fin de course ; loin des premiers, il abandonne.

 

On n’oublie pas que l’on est le 14 juillet. Et j’emmène toute la bande assister au feu d’artifice sous la tour Eiffel.

 

2^ème journée,

Finale du javelot, rappel de épisodes précédents, juillet 2005, Alexia devient championne de France du javelot cadette au stade Charléty devant ses fans en pleurs.

Alexia pour ceux qui ne la connaissent pas n’est pas une athlète comme les autres.

Et quand on l’a vu effectuer son échauffement, savant mélange de danseuse étoile du Bolchoï, période Noureev et de meneuse de revue du Moulin Rouge, façon Zizi Jeanmaire. On a vite compris qu’ELLE était de retour.

A son 2^ème jet, elle assure une 3^ème place et prouve que c’est une vraie compétitrice.

Encore merci et grosses bises de la part de tout son fan club. Rien que du bonheur !

 

Amélie Basso, cadette de poche au 1500m, était la pour apprendre. Mais avec un gros noeud dans l’estomac, il est difficile de se lâcher. On oublie tout et on lui souhaite une superbe saison 2007.

 

3^ème jour

Eric Rakiamajiato, Vincent Schoebel, Manswabou Ali et Zidine Chanfi sont au départ du 4 x100 espoirs. Encore une première pour le club, un relais aux Frances.

C’était un de nos objectifs de la saison. Avec un temps d’engagement de 42’’ 96, on les voyait en finale. Passage hors zone, disqualifié. Avec un chrono de 42’’90, et le 10^ème temps des séries.

 

On a tous beaucoup appris lors de ces championnats, entraîneurs et athlètes.

Les France jeunes, c’est du haut niveau.

Le rêve de tous, c’est d’y participer au moins une fois dans sa carrière.

Alors, félicitations à tous pour leurs participations et leurs saisons.

Et rendez vous en juillet prochain à Narbonne ou l’on sera encore plus nombreux.

 

Petit article pour le blog de Jérome, avec son accord et mes remerciements pour son travail.

En espérant une meilleure diffusion pour la saison 2007.

 

La semaine prochaine, je vous parlerais de Latifa Essaroch qui dans l’indifférence générale s’est rapproché de 1 dixième du record de France du 1500m féminin au meeting de Lausanne (En prenant la deuxième place) Avec le maillot de la SCO sur les épaules.

 

Patrice Boinquet

Le coach qui ne veut pas vieillir.

Patrice à son mot à dire

Championne et sympa

On peut se féliciter d'avoir eu dans notre équipe interclubs, 2 championnes de France individuelles.

Alexia Kogut-Kubiak en 2005 au javelot et Christelle Daunay sur 10000m ce week end à St Maur.

Elles prouvent toutes les deux, que l'on peut satisfaire  ses ambitions personnelles et avoir l'esprit club.

Avec le sourire et la bonne humeur.

Christelle Daunay a également obtenu son billet pour les championnats d'Europe.

(2e performance internationale pour le club cette année)

Bonne chance pour la suite

Et grosses bises chaleureuses de toute l'équipe des interclubs.

Ce week end se passaient également, les régionaux à Miramas.

Confirmation de la bonne santé du club avec plusieurs titres et pour la première fois depuis quelques années dans toutes les disciplines

Sprint:  Gaëlle, Zidine, Damien, Vincent sont, une fois de plus, montés sur les podiums et chez les cadets Mariama et Benjamin se placent.

Les cadets gagnent le 4x100m sans confrontation. Les blessures et la multiplication des épreuves les empêchent de réaliser les minima pour les France.

Les espoirs du 4x 100m, magnifiquement préparés par leurs entraîneurs et emmenés par un Zidine en pleine forme seront du voyage à Dreux. Ils réalisent les minima D et se qualifient pour les France.

Demi fond: Il reste encore les inters pour rejoindre Amélie aux France jeunes. Malgré des records perso, il manque encore quelques dixièmes ou secondes à gagner pour Alexia, Marine et Manu.

La meilleure perf du week end est pour Abdel. Il explose son record  sur 3000 steeple et se place pour une place de finaliste aux France en signant la 8ème perf de l'année.

Lancers:Jérôme Issartier nous prouve enfin ses qualités entrevues à l'entraînement avec 13m45 au poids cadets et son premier titre régional.

Alexia Kogut_Kubiak avait encore la tète dans le bac pour se libérer au javelot, mais elle peut compter sur ses inconditionnels supporters qui seront encore présent cette année dans les tribunes pour verser quelques larmes de bonheur quand elle montera sur le podium national.

5 cadets et un junior de

la SCO

dans les sauts. C'est encore trop peu, mais malheureusement, à l'image de la région. Benjamin gagne le concours de la longueur et Maxime fini 3ème.

Et encore plein de records perso, bravo à tous ceux que je ne cite pas

Jérôme Quarteron est très sexy quand il tourne dans sa cage!!! hummm!!!

Laurent a encore oublié de mettre sa crème solaire.

Olivier prépare son voyage au kenya.

Léon n'a pas pu mettre sa jolie chemise.

Patrice a un peu grossi.

Loïc a un peu les boules (on est avec lui)

Et je demande à tous de vous lever pour applaudir notre exploit aux classements national des clubs.

Nous venons de battre notre record de points avec 706 points

Merci pour lui.

Petit article à diffuser sur le blog de Jérôme avec son accord.

Je le remercie encore pour son travail

En espérant une meilleure diffusion pour l'année prochaine

Halte à la censure!!!

Merci

Le CO2 en haleine

Patrice Boinquet

Le coo. mène l'enquète

Le coo. mène l'enquète

J'avais quelques inquiétudes, je commençais à penser que nos athlètes s'étaient un peu assoupis avec le début des grosses chaleurs du mois de juin.

Pas de résultat , pas de commentaire, pas de félicitation.
Ca ronronnait méchamment;

Nos jolis petits débardeurs jaunes fluos, bien repassés et pliés illuminaient seulement nos placards.

Et les pointes ne servaient plus qu'à écraser 2 ou 3 . moustiques, planqués sous le canapé du salon.

Après une sieste bien mérité devant le jubilé Thierry Roland, avec un magnifique programme: Frank Leboeuf contre les helvètes ( une série Z déja multidiffusé) et un remarquable 0-0

(On m'avait parlé d'une coupe du monde, j'ai du me tromper)

Je décidais de mener mon enquète.

L'ordi, le site de la FFA, mes 2 index, une bière. J'étais prèt.

Bien décidé à trouver une petite perf , mème D1, à me mettre sous la dent.

Et tout de suite, en butant maladroitement sur le classement des clubs,  j'ai senti qu'on nous avait caché des perfs.

690 points! 48ème club français!

En passe de battre notre record historique de 1999 ( 691 points)

Bien sur, c'est pas la nouvelle de l'année, mais ça fait plaisir de le dire.

En réfléchissant, j'ai pensé

" Ca doit ètre les 18"60 sur 100m et les 14m80 au disque ( ou le contraire) de Jérome au meeting de L'OM vendredi soir qui nous ont fait grimpé dans le top 50"

J'étais sur la mauvaise voie.

Et la , en cliquant habilement sur le bouton droit de ma souris, devant mes yeux ébahis.

Une pluie de superbes résultats s'affichaient.

Une perf internationale

-Latifa Essaroch    IB au 1500m avec 4'03"18 et N1 au 800m avec 2'03"18

  et 2 records du club explosés.

-Un titre de championne de France d'Ekiden pour les filles.

-Notre première athlète minime à inscrire une perf N3

   Julie Arcuby  De nouveau une superbe perf au 50m avec 8"94 face à 2m de vent.

-Guillaume Blanc qui confirme lui aussi que mème face au vent, il peut exploser son record sur 100H avec 14"91

- Nous conservons notre titre sur 4x60m minime aux régionaux et nous confirmons notre statut de meilleur club de sprinteurs en Provence

- Amélie Basso qui passe sous les 5 minutes au 1500m cadettes et fera surement un voyage à Dreux pour les France jeunes.

Et quelques records perso qui prouvent que ça bosse sérieux dans tous les groupes.

J'en oublie surement.

Je vais avoir besoin de l'aide de quelques pigistes pour les semaines à venir avec toutes les grosses échéances qui arrivent.

toutes les bonnes volontés sont les bienvenues

Merci à Jérome de publier ce petit article sur son site.

En espérant une meilleur diffusion pour l'année prochaine

Patrice Boinquet

En direct de Tartan Pion

Envoyé spécial SCO

championnat benjamine minime

Salut

La tronche comme un homard, mais bonne journée chez les petits.

La médaille à Julie Arçuby qui a signé au club mardi dernier, et qui, pour son premier 5 0m signe un chrono à 6"91 perf N3 et 10è perf minime de l'année.

Et sans un officiel, dont le cerveau avait fondu sous le soleil Aixois, aurait du gagner la longueur. Au final un zéro et des larmes.

Florian Imbert (benjamin garçon) sera notre prochain décathlonien. Champion sur 50, javelot et 2è en longueur.

Avec une tête bien faite.

Guillaume Blanc, explose 2 de ses records sur 100H et 100m avec 15"01 et 11"92.

Au passage, il prend le record du club à Vincent Schoebel sur 100H;

Notre 4x 60m minimes, une fois de plus recomposé se classe 2è avec des passages qui ont laissé quelques traces d'hémoglobine sur le tartan.

Des bonnes perfs et des records perso à consulter sur le site du club rapidement.

A +

Patrice

2ième tour interclubs

salut

pour cette journée excellente allez faire un tour sur la page dédié aux commentaires et aux photos de cette compétition.

http://interclubs2006.populus.ch/

INTERCLUBS 2006

événement majeur dans la vie d'un club celà mérité bien une page spéciale.......

retrouvez l'intégralité des résultats ainsi que les commentaires sur :

http://interclubs2006.populus.ch/

les interclubs 1ier tour

jérôme.

les titres des championnats départementaux

les athlètes de la sco ont foulés le podium...petit aperçu des titres:

	les champions
1500 m	5'15''24	BASSO Amelie
javelot	39m91	KOGUT KUBIAK Alexia
800 m	1'59''71	SANCHES Manuel
1500 m	4'12''81	DJERADI - BEN BELLA Abdelkader
100 m	12''60	BESSAS Gaelle
200 m	26''86	BESSAS Gaelle
hauteur	1m45	BESSAS Gaelle
100 m haies	15''89	BOINQUET Patrice
100 m	10''83	CHANFI Zidine
200 m	22''21	CHANFI Zidine
200 m	22''22	GOMIS Damien
400 m	50''71	SANCHES Manuel
400 m haies	61''39	CHICHEPORTICHE Eric
hauteur	1m78	HARTIGAN Christophe (GBR)
hauteur	1m75	INCHATA El-had
relais espoir	44''67	SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE* 2
		1-RAMIAKAJATO Eric/JUM,2-ALI Manswabou/ESM,3-SANCHES Manuel/ESM,4-CHANFI Zidine/ESM
relais cadet	46''41	SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE* CADETS
		1-MANOUKIAN Benjamin/CAM,2-PY Maxime/CAM,3-LORENZO Kevin/CAM,4-CHAMBERAUD Adrien/CAM

les vice champions
800 m	2'29''44	CACHOU Marine
1500 m	5'23''24	GRECO Alexia
1500 m	4'24''71	VIALE Cedric
300 m	44''47	CACHOU Marine
200 m	27''99	PERRAUT-SOATTO Berangere
400 m	72''92	FARINES Julie
400 m	52''57	LABIDI Nejmedine
perche	3m20	BOINQUET Patrice
4 x 100 m	56''24		SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE*
	1-PERRAUT-SOATTO Berangere/SEF,2-CACHOU Marine/CAF,3-TINFOU Nora/CAF,4-BASSO Amelie/CAF

les médaillés de bronze
1500 m	4'45''89	GOUGE Ludovic
100 m	13''41	PAICHER Mariama
hauteur	1m65	FANTERIA Denis
100 m	11''29	SCHOEBEL Vincent

les départementaux

ce fut une bien belle journée, un peu ventée certes mais agréable tout de même, en tout cas propice aux sprinters....

cette journée placée sous le signe de la répétition générale pour les interclubs, nous a permis de finaliser l'équipe de dimanche prochain....

voici les résultats:

BASSO Amelie	1 500m/TCF	5'15''24
CACHOU Marine	800m/TCF	2'29''44
GRECO Alexia	1 500m/TCF	5'23''24
KOGUT KUBIAK Alexia	Javelot (600 G)/TCF	39m91
MANOUKIAN Benjamin	Poids (5 Kg)/CAM	10m30
TIZOT Florent	800m/CAM	2'29''40
CHICHEPORTICHE Eric	800m/TCM	AB
DJERADI - BEN BELLA Abdelkader	1 500m/TCM	4'12''81
GOUGE Ludovic	1 500m/TCM	4'45''89
SANCHES Manuel	800m/TCM	1'59''71
VIALE Cedric	1 500m/TCM	4'24''71
CACHOU Marine	300m/CAF	44''47
PAICHER Mariama	100m Haies (76)/CAF	18''06 (+0,4)
PAICHER Mariama	Longueur/CAF	4m90
TINFOU Nora	300m/CAF	49''13
BESSAS Gaelle	100m/TCF	12''60 (+3,0)
BESSAS Gaelle	100m/TCF	12''59 (+3,1) q
BESSAS Gaelle	200m/TCF	26''86 (+1,0)
BESSAS Gaelle	Hauteur/TCF	1m45
CATHALA Coralie	100m/TCF	14''71 (+2,7) q
CATHALA Coralie	100m/TCF	14''93 (+1,0)
FARINES Julie	400m/TCF	72''92
PAICHER Mariama	100m/TCF	13''41 (+1,0)
PAICHER Mariama	100m/TCF	13''36 (+2,7) q
PERRAUT-SOATTO Berangere	200m/TCF	27''99 (+1,0)
PERRAUT-SOATTO Berangere	Longueur/TCF	4m18
BOINQUET Leo	Hauteur/CAM	1m55
FANTERIA Denis	Hauteur/CAM	1m65
LORENZO Kevin	Longueur/CAM	5m26
MANOUKIAN Benjamin	Longueur/CAM	5m81
PY Maxime	Longueur/CAM	5m77
ROUX Sylvain	Triple Saut/CAM	12m08 (NC)
ALI Manswabou	100m/TCM	11''58 (+2,6)
ALI Manswabou	100m/TCM	11''69 (+1,2) q
BESNARD Alfred	400m/TCM	55''42
BOINQUET Patrice	Perche/TCM	3m20
CAMAU Nicolas	400m/TCM	54''00
CHAMBERAUD Adrien	100m/TCM	11''81 (+2,8) q
CHANFI Zidine	100m/TCM	10''84 (+2,7) q
CHANFI Zidine	100m/TCM	10''83 (+2,6)
CHANFI Zidine	200m/TCM	22''21 (+2,5)
CHICHEPORTICHE Eric	400m Haies (91)/TCM	61''39
DIATTA Alain-roger	100m/TCM	11''78 (+1,3)
DIATTA Alain-roger	100m/TCM	11''79 (+1,2) q
FANTERIA Denis	100m/TCM	12''55 (+2,8) q
GOMIS Damien	100m/TCM	DQ (+2,7)
GOMIS Damien	200m/TCM	22''22 (+2,5)
HARTIGAN Christophe (GBR)	Hauteur/TCM	1m78
INCHATA El-had	Hauteur/TCM	1m75
INCHATA El-had	400m/TCM	53''46
LABIDI Nejmedine	400m/TCM	52''57
LABIDI Nejmedine	100m/TCM	11''74 (+3,5) q
LABIDI Nejmedine	100m/TCM	11''65 (+2,6)
LORENZO Kevin	100m/TCM	11''94 (+1,3) q
MANOUKIAN Alexandre	400m/TCM	54''96
MANOUKIAN Benjamin	100m/TCM	11''64 (+2,8) q
MANOUKIAN Benjamin	100m/TCM	11''68 (+1,8)
PY Maxime	100m/TCM	12''15 (+1,8)
PY Maxime	100m/TCM	11''79 (+2,9) q
QUARTERON Jerome	100m/TCM	11''90 (+2,8) q
RAKOTOARIVELO Tojo lovanirina	100m/TCM	12''61 (+2,8) q
RAKOTOARIVELO Tojo lovanirina	400m/TCM	58''89
RAMIAKAJATO Eric	100m/TCM	11''53 (+2,3)
RAMIAKAJATO Eric	100m/TCM	11''54 (+2,9) q
ROUX Sylvain	100m/TCM	12''77 (+1,3) q
SANCHES Manuel	400m/TCM	50''71
SCHOEBEL Vincent	100m/TCM	11''62 (+0,9) q
SCHOEBEL Vincent	100m/TCM	11''29 (+2,6)
BOINQUET Patrice	110m Haies	15''89 (+3,3)

REGIONAUX EN SALLE

Bonjour à tous, voici les résultats des régionaux en salle de cet hiver.

peu de monde dans la halle de salon toujours ouvert en plein vent il faut bien le reconnaitre, il est difficile d'enchainer 3 tours lorsque l'on a froid.....

a noter pour cette journée, la bonne organisation de ces championnats avec aucun retard et aucun bug notable, bravo aux différents jurys...

côté sportif de bons résultats pour nos athlètes du SCO ste marguerite, 8 records personnels battus et plusieurs podiums à la clef...

dans le fichier suivant vous trouverez les pêrfs de la journée ainsi que les différents qualifiés pour les inter à bompas...

on notera la bonne perf de Z qui revient aprés une vilaine blessure à son meilleur niveau puisqu'il gagne cette année en 6"05.sur 50 m plat..ceci est de bonne augure pour la suite...

à noter également le bon parcours de gaêlle, une nouvelle fois sous les 7 (6"96) sur le 50 m, et l'excellente perf de Patrice, chef des scouts avec un 7"63 sur le 50 m haies en ayant tout de même abusé du Montebello la veille au soir.....du bon du très bon...

désolé pour les fans des comentaires perso mais j'ai eu la flemme aujourd'hui de faire le reporter...

à bientôt.    jérôme.

Download rgionaux.xls

nouvelle année, nouveaux défis

Salut à tous et meilleurs vœux, prenez de bonnes résolutions et tenez vous y…

En tout cas une délégation de la SCO avait pris en ce samedi 7 janvier 06, le pari de bien commencer l'année en se rendant chez nos amis de l'Hérault à Montpellier dans la salle Veyrassi pour conquérir la piste…..certains y ont trouvés du bonheur (notamment pour les nouveaux pour qui c'était la première expérience en salle) et d'autres ont peaufinés leur préparation en vue des championnats régionaux dans une semaine…et puis pour d'autres, le constat amer d'une mauvaise course ou d'un mauvais résultats nous donne encore plus de courage pour affronter le froid de l'hiver sur le stade le soir pour redoubler d'effort à l'entraînement…

Voici le lien pour voir tous les résultats:

résultats du samedi 7 janvier montpellier

et ci-dessous voici les commentaires des athlètes juste après leurs performances…

Cyril : hauteur 1 m 60

Je manque de jus, je ne suis pas bien techniquement, je le savais, je ferais mieux à la perche et à la longueur, je suis dans un cycle d’entraînement lourd…

Christophe : hauteur 1 m 70

Personne ne peut m’égaler…. !!! Avec du travail, je peux faire bien mieux, à ne pas refaire…

Gaëlle : 60 m 8"12

Je suis déçue, je vais m'amuser sur le 200 m pour me rattraper

Cédric: 60 m7"52 sans échauffement et sans commentaires.

Z: 60 m 7"11

Rien à dire pour l'instant

Karim: 60 m7"67

Peut mieux faire, bon départ quand même..

Damien: 60 m 7"14

Heu, bidon, j'ai les boules, en plus j'ai mal au genou, je n'aurai pas du courir…

Thierry: 60 m 7"07

Bloqué dans les starts comme d'habitude, je prendrai plus de risques en finale.

Rémy: 60 m 8"21

Gaëlle m'a mis la pâtée, je ne suis pas explosif au départ et je n'ai pas pu accélérer, mes 15 jours de stage ont été trop intensif probablement.

Tojo: 60 m 8"07

C'est nouveau pour moi l'athlè, je suis content.

Gaëlle : 200 m 27"37

Je suis contente de ma course même si le chrono n'est pas terrible.

Z: 200 m 23"33

Bonne expérience à remettre dommage j'ai couru tout seul dans ma série, bonne sensation quand même.

Antoine: 200 m 24"01

Je ferai mieux la prochaine fois

Cédric: 200 m 23"79

C'est mieux que le 60 m, content même s'il me manque de la résistance..

Karim: 200 m 25"32

Ça va mieux, content.

Rémy: 200 m 27"24

Très bonne sensation (style 400 m), difficile la sortie de virage…

Tojo: 200 m 27"18

Ça arrache, je ne suis pas préparé car olivier (le coach) l'a décidé ainsi pour ce début de saison, en tout cas c'est génial comme sensation…

Cyril: perche 3 m 00

Des problèmes techniques m'ont empêchés de faire 3 m 60

Cyril: longueur 5 m">

5 m 86

3^ième essai les deux premiers mordus, content quand même car fané à la fin de la journée, en tout cas les 6 m arrivent.

Alfred: 400 m 54"94

C'est de la M…, je change d'entraîneur, j'aime pas la course en salle, mauvaise sensation…….et puis je remet ça dans 15 jours pour prendre ma revanche sur Alex..

Alex: 400 m 54"84

1^ière fois en salle, 1^ière expérience sur 400 m c'est sympa, bonne ambiance, je suis content d'être venu…

Manu: 800 m 2'00"78

Bonne sensation mais je suis parti trop lentement, 32 au 200 m, 58 au dernier 400 m c'est bien mais bon….trop lent…

Nicolas: 800 m 2'06"76

Gaëlle finale 60 m 8"23

Rien à dire

critérium de noël à salon, NICE et la LONDE

BRRRRRRR............seul son reconnaisable dans la tempête hivernale qui a frappé le stade de salon pour nos amis lanceurs....pas de chance en effet des rafales de vent terrible accompagné d'un froid glacial.....

dans cette tourmente nos deux représentants ont quand même réussi à remporter chacun leur concours, Jérôme ISSARTIER au poids de 5 kg avec un lancer à 11 m 14 (proche de son record 11 m 56) et Alexia KOGUT-KUBIAK avec un jet à 35 m 60. Cette dernière me confiait aprés son concours avoir eue peur de faire une performance négative tellement le vent s'acharnait à repousser son javelot vers l'arrière...

bravo à eux car oser affronter ce vent était déjà un bel exploit, pour les perfs nous attendrons 2006.

samedi petit voyage à NICE

les sprinters une nouvelle fois montre qu'ils sont en forme en ce début de saison puisque l'on a 2 Personal Best ( prononcez Pi Bi) damien GOMIS assez impressionnant fait 6"06 en finale et 6" 13 en série et Antoine Gauci (6"39 en série et 6" 36 en finale).

les 200m ont été "difficile" dus aux 50m en retard, récup en trot jusqu'au stade et Antoine en série 1 du 200m n' a pas eu le temps de récupérer (15' pour se changer, aller au stade et remettre les pointes). 22 " 1 pour damien et 23 " 6 pour antoine.

Sur 1500m, grand froid en soirée mais 2 PB, Manuel Sanches bat son record en solo avec 4'08 (PB) et Nicolas CAMAU réalise 4'17"6.

Dimanche on remet le couvert et cross à la Londe. Au final, l'USPEG, l'ASPTT était également là et certains clubs comme NCAA, Hyères, la Seyne, Fréjus.....

Minimes : Emmanuel AYAD fait un bon cross et termine 9ème

Cadettes : Alexia récidive et enlève la victoire mais cela était plus serré. Aémlie termine 3ème à 6"et Marine, mieux qu'aux départementaux finit 4ème à 14".

Juniors : Ludovic dans une course courageuse termine 5ème et Alex 6ème.

Cross court : Manuel Sanches termine 5ème avec une belle course et Nicolas Camau 12ème

Cross long : enfin une belle course de Cédric Viale qui termine 2ème espoir et 13ème au général.

voila à bientôt pour d'autres résultats et merci à laurent pour le compte rendu des épreuves de la côte d'azur.

LACHAGE DE FAUVES DANS L'ENTREPOT

salut à tous, voici un bref résumé de la première journée de sprint....

CORALIE 7"87 et 7"95    "rien à dire"

MARIAMA 7"27 7"31 & 7"34 " c'est horrible comment je cours, la 1ière course était pas trop mal, par contre c 'est nul les haies"

GAELLE 7"04 7"05 & 6"94 " rien à dire, contente d'être sous les 7"

CEDRIC 6"37 et 6"36 " j'ai gagné 2 centième sur mon record, un peu crispé quand même"

PATRICE 7"76 sur 50 m haies " je suis en super forme, même pas mal, il faut que MARIN arrête de crier à l'arrivée de la course, d'ailleurs il a battu le record de france mais c'était facile c'était le sien"

ZIDINE 6"24, 6" 18 et 6"12 " bonne fin de journée, je suis content"

HONORE 6"36 et 6"43 " ma 1ière course est une surprise, je n'y pensais pas..."

ANTOINE 6"36

ADRIEN 6"44, 6"34 et 6"41 " hyper content, je vais aux inter, déçu sur la finale, j'avais trop mangé avant..."

MANSOUR 6"45 et 6"?? " dégueulasse au départ, dur sur les 20 derniers mètres mais je me suis amélioré par rapport à l'année dernière"

BENJAMIN 6"53 et 6"55

ALAIN 6"61 et 6"55 " fier d'être là, on s'est fait plaisir."

KEVIN 6"67 et 6"60 " j'ai mal couru sur la 1ière, mieux sur la 2ième mais le temps n'est pas beaucoup mieux."

KARIM 6"68 et 6"56 " peux mieux faire, collectivement c'est ujne satisfaction, la SCO commence à devenir une famille, ça c'est bien, par contre l'entrepot c'est nul et il fait trop froid.."

TOJO 6"83

JEROME ISSARTIER 6"94 et 6"65

REMY 6"96 et 6"98

BERNARD 7"00 et 7" 00 " régulier"

EMMANUEL 7"43 et 7"29 "  c'était cool, on va encore travailler car j'ai du mal à finir, mes genoux sont trop bas."

MAX 6"68 et 6"66

LE MOT DU COACH OLIVIER "content de nos troupes pour la 1ière sortie, mention spéciale pour Adrien pour le premier 50 m de sa vie."

LE MOT DU COACH PATRICE " beau week-end, beaucoup de qualifiés pôur les inters, bon résultats d'ensemble."

LE MOT DU COACH JEROME

" évidemment je suis trés déçu d'un point de vue personnel car je me suis entrainé sérieusement depuis septembre pour courir cet hiver et comme certains l'ont vus je me suis blessé à l'échauffement, la roue tourne et la malchance j'espère ne sera plus là aprés les fêtes...

pour ce qui est du groupe, il me semble que l'on était le club le plus représenté sur la compétition, c''est bien cela montre que nos entraîneurs font du bon boulot, je suis content de ses premières perfs car elles sont prometteuses d'une bonne saison hivernale. cette compétition fut une bonne occasion de voir l'état de chacun, un bon test en quelques sortes avant des échéances plus importantes en janvier. Maintenant on va se remettre au boulot et bouffer des plots pour beaucoup des membres d'ENJOY & SPEED....à plus"

1ière compet en salle

voila, le lancement de la saison hivernal a eu lieu aujourd'hui samedi 9 décembre, les premiers a ouvrir le bal ont bien entamé la saison avec quelques records à la clef....voici les commentaires des jeunes du groupe:

MARIAMA: 1 m 40 en hauteur, 4 m 67 en longueur.

" je veux faire mieux, battre mes records."

SYLVAIN : 12 m 00 au triple saut

" tranquille, j'aimerai poursuivre la saison aux alentours des 12 m et battre mon record qui est de 12 m 13."

DENIS: 1 m 70 en hauteur

"la compétition était bien organisée car les barriéres m'ont protéger des autres athlètes, ce qui m'a permis de battre mon record, mais les 1 m 75 m'auraient bien plu quand même..."

MAXIME: 6 m 10 à la longueur

" je suis content, 3 sauts à plus de 5 m 90, 3 fois mon record, direction les inter"

BENJAMIN: 5 m 63 à la longueur.

"fané d'avoir approché les 6 m au dernier mais malheureusement mordu...."

le mot du coach:  jérôme

voila une bonne compétition pour débuter la saison, malgré un froid terrible, les athlètes ont sus se tenir chaud et réaliser de bonnes perfs, certains sont déçus mais je sais qu'ils feront mieux lors des prochaines sortis. à demain pour le sprint.

résultats des frances jeunes

Paris
28/07/2005 - Chpts de France Cadets, Juniors et Espoirs
BESSAS Gaelle 100m / CAF Série 2  4ième place en 12''75 (-1.7) BESSAS Gaelle 200m / CAF Série 1  7ième place en 26''20 (-2.1)
CHANFI Zidine 100m / ESM Série 1  3ième place en 11''29 (-1.8) Q
CHANFI Zidine 100m / ESM Semi f. 2  7ième place en 11''25 (+0.0)
DJERADI - BEN BELLA Abdelkader 3000m Steeple (91) / JU 16ième place en 9'49''05
KOGUT KUBIAK Alexia Javelot (600 G)/ CAF Finale directe 1ière place 47m28

petites poses....

la banderolle

l'avantage d'une grande banderolle est de pouvoir se retrouver facilement sur le stade, cf le premier tour...

préparation des relais

les interclubs c aussi ça

des athlètes hors du commun... 

mon avis perso...

Et voila les interclubs 2005 se terminent, chacun en tirera ses propres conclusions, sur nos performances.

Moi, en tant qu’entraîneur, je suis satisfait du comportement des athlètes, ils se sont montrés combatifs et ont cherchés la performance…

Nous terminons à une bien modeste place de 6^ième mais quelqu’un aurait-il parier sur notre place au 2^ième tour deux ans en arrière ?

Sûrement pas ! Il faut donc se réjouir de notre progression même s’il est vrai que des athlètes de renoms n’ont pas joué la carte interclubs cette année, souhaitons que tout le monde soit présent l’année prochaine. Souhaitons également que l’on puisse aligner une équipe féminine car le potentiel est fort dans notre club.

Alors pour les interclubs c’est fini cette année, place aux championnats sur pistes

Bonne lecture des commentaires des athlètes sur leurs interclubs.

Je te tiens à remercier aussi benoît Z pour son exemple lors de ces championnats, les jeunes ont appréciés….

juge arbitre 20000 pts

CORDIER MARC juge arbitre

J’ai passé une journée agréable et sympathique, j’ai encouragé les athlètes de

la SCO

en étant juge au javelot, j’ai donc vu tout le monde.

5 000m Marche 39'03''36 268 pts

HARTIGAN Christophe

Course minable, j’ai continué juste pour l’équipe car au deuxième tour j’ai pris un carton, j’ai du ralentir.

résultats

Résultats équipes : HONNEUR HOMMES 2EME - SEM
1	14284pt	LUNEL A.
2	13660pt	ASPTT TOULON LA VALETTE *
3	13276pt	SO ARLES*
4	13007pt	CAVIGAL NICE SPORTS
5	12869pt	UAVH AUBAGNE
6	12161pt	SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE*
7	10702pt	CSPTT AVIGNON-MONTFAVET

100m 11''39 812 pts

SCHOEBEL Vincent

Déçu, je n’étais pas en forme…

200m 22''61 860 pts

CHANFI Zidine

Bonne sensation, mieux que la dernière fois, la saison continue, au 150 c’était dur, il faut que je travaille ma fin de course.

400m 53''05 719 pts

CORDIER Marc-antoine

Bonne course, je suis content, pas trop fatigué à l’arrivée.

800m 2'03''98 676 pts

BALLEREAU Guillaume

Il faut travailler encore, afin de pouvoir réaliser ce qu’on appelle un bon chrono…

1 500m 4'49''95 367 pts

INCHATA El-had

Je me sentais bien avant la course, hier soir j’étais à un mariage donc dans le deuxième tour mes jambes se sont alourdies, je ne pouvais plus avancer.

3 000m 9'47''12 523 pts

DJERADI - BEN BELLA Abdelkader

J’étais bien dans les 4 premiers tours et dans le 5^ième c’était trop dur, je suis malade, j’ai remplacé quelqu’un à la dernière minute….

5 000m 14'57''43 839 pts

ZWIERZCHLEWSKI Benoit

Je félicite les jeunes d’avoir couru le 1500 m et le 3000 m puisque certains ont oubliés les priorités du club. Aujourd’hui c’est le juste milieu entre les compétitions et l’entraînement, cela fait 4 ans que je suis à la SCO, ce sont mes premiers interclubs, on se connaît plus, c’est agréable, ça fait plaisir d’être là. Je suis content de participer cela permet de se retrouver, il faut être clair avec le club. La course c’est mon métier, alors quand certains se bougent pour pas un franc je trouve ça super, il faut pour les années à venir motiver tous les athlètes car c’est vraiment sympa. A bientôt sur les pistes.

110m Haies 0 pts

JOUVE Olivier

Malheureusement la hauteur était en même temps, j’ai eu une douleur pendant la hauteur et sur la deuxième haie au moment où j’ai du pousser j’ai été contraint à l’abandon.

400m Haies 62''39 657 pts

BESNARD Alfred

J’ai mal couru, j’ai mal franchi les haies !!

3000m Steeple 10'25''64 709 pts

GURDJOGLOU Arnaud

Moins bien que la dernière fois, je me sentais mieux mais ce n’est pas assez…

Hauteur 1m85 727 pts

JOUVE Olivier

Douleur à l’échauffement, j’assure 1 m 85 sur une jambe…

Perche 2m80 350 pts

THIBAUT Patrick

Pas de commentaires, je souhaite à chacun de prendre 150 points individuellement, rendez vous à la fin de la compétition.

Longueur 6m40 (-4.2) 794 pts

GOMIS Damien

Je n'étais pas au top, le vent m’a beaucoup déstabilisé, j’avais pas de sensation.

Triple Saut 12m80 (-2.3) 703

SCHOEBEL Vincent

Content, je me sentais mieux dans mes pointes que lors du 1^ier tour, ça c’est bien passé.

Poids 9m07 467 pts

FAYDHERBE Ludovic

Performance battue par rapport au 1^ier tour, je suis content malgré une grande différence avec les premiers du concours, heureux de ne pas perdre de points.

Disque 25m61 406 pts

DIAN Remy

Contrat réalisé, sans entrainement c’est une belle performance.

marteau 21m95 271 pts

QUARTERON Jerome

Jeune j’étais sprinter,

100 m

le roi de la piste, les regards braqués sur vous, aujourd’hui je lance dans l’ignorance la plus totale dans un stade annexe vide de tout spectateur, mais rempli de quelques athlètes super sympa, motivés et encourageant, prodiguant des conseils… une ambiance agréable, les lancers c’est vraiment sympa, même si mes perfs font sourire par leurs médiocrités, j’en suis quand même content…à l’année prochaine pour les 30 mètres.

javelot 41m68 519 pts

THIBAUT Patrick

Tout au long du concours, je voyais benoit z passer et repasser et il ne faisait pas de la figuration, il a donc fallu que je mette au niveau.

4 X 100m 43''67 833 pts

ALI Manswabou/ESM,2-CHANFI Zidine/ESM,3-GHELLAMALLAH Cedric/JUM,4-SCHOEBEL Vincent/ESM

Vincent :       c’étai sympa, comme toujours dans les relais, j’ai bien géré ma course.

Zidine :         mauvaise prise de témoin, on peut s’améliorer en qualité, il faut bosser.

Mansour :     au départ, on m’a tenu le bras pour un petit problème, ça m’a déconcentré, je suis parti lentement et j’ai essayé de revenir ensuite.

Cédric :       mauvaise mise en action, bonne transmission avec vincent et très bonne avec zidine.

4 x 400 m 3'37''38 661 pts

4 x 400 m 3'37''38

FAYE HONORE, BESNARD ALFRED, BALLEREAU GUILLAUME, CORDIER MARC-ANTOINE 661 POINTS

Honoré :       today, c’est pas la grande forme, il me faut un 3^ième tour d’interclubs.

Guillaume :   je me suis senti mieux que je ne l’aurais pensé après un 800 m, collectivement nous aurions pu mieux faire mais je suis satisfait…

Alfred :         ça va je me sentais bien, j’étais confiant, j’ai mangé les mecs de devant, je suis content.

Marco :        je ne sais pas quoi dire, je ne voulais pas que le mec derrière moi me passe, alors j’ai fais un 200 m à fond et la deuxième partie de la course c’était l’Alpes d’Huez…

remerciements

un interclubs, c'est difficile à mettre en oeuvre, il faut des athlètes, des juges, des logisticiens, des dirigeants, des parents et des supporters....

lors du premier tour, un certains nombres de personnes se sont mobilisés....

merci à eux.

à bientôt pour le prochain tour à miramas.

jérôme.

nos concurrents du 2ième tour

Et oui durant le 2ième tour, il faudra se bouger un maximum, voici les performances de nos adversaires....Download interclubs_2005_2ime_tour.xls

interclubs 2005

et oui ce week end ont eu lieu les interclubs, bravo à tous les participants...

l'enjeu est de taille puisque nous passons au 2ième tour avec à la clef la possibilité d'accéder à la division supérieure...

pour cela évidemment il faudra se mobiliser encore plus que pour le premier tour, en attendant, voici le détail des épreuves avec les commentaires de chacun......

bonne journée et souhaitons à patrice un prompt rétablissement suite à sa blessure de Dimanche....

jérôme.

5000 m Marche : 36'10''96

5000 m Marche : 36'10''96 PIEDNOIR Thierry  356 points.

" Ça fait mal aux jambes, ah ah! C'est long, je ne le ferais plus! En plus ils sont tous partis comme des fous, mais je suis revenu sur la fin."

4 x 400 m 3'37''89

4 x 400 m 3'37''89

1 FAYE, 2 BESNARD, 3 BALLEREAU, 4 CORDIER  655 points.

Honoré: " j'ai passé une bonne journée, j'ai tout donné, j'espère être bien cette année. On a bien travaillé, bravo à tout mes potes, merci à tous."

Alfred: "super journée, bonne ambiance, bonne course, je suis content d'être venu."

Guillaume: " course et ambiance agréable, le 4 x 400 c'est quand même pour les bourrins."

Marco: "bravo à tous ceux d'avant, l'ambiance était bonne, je suis très fatigué, mes mollets sont "out"!!".

4 x 100 m 44''42

4 x 100 m 44''42 

1 ALI,2 CHANFI,3 GHELLAMALLAH,4 SCHOEBEL 786 points.

Manswabou: "j'appréhendé le départ mais tout c'est bien passé, j'ai pris un bon départ."

Zidine: "un peu de mal au départ mais bien à l'arrivée."

Cédric: "bonne transmission, mal à l'aise dans le virage."

Vincent: "transmission douteuse, mais j'ai eu des bonnes sensations sur la course."